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A+ 大林微
我家宝宝真厉害,出生就能吃30ml奶粉?
错!宝宝刚出生时,妈妈的奶水还不是很多,这时,很多家庭担心宝宝吃不饱,迫不及待给宝宝添加奶粉。其实,刚出生几天的宝宝胃容量很小,只需一点点奶(5-7ml)就可以满足他们。想要顺利实现母乳喂养,生完孩子的第一周,一定要让宝宝多吸吮,哪怕这个时候妈妈并没有胀奶的感觉,也要坚持,宝宝频繁吸吮可以刺激乳房产生更多乳汁,慢慢达到乳汁量与宝宝胃容量供需平衡的状态。相反,如果一开始就急着添加奶粉,宝宝吃饱后就不愿多吸妈妈的奶了,慢慢的,乳房就会“误以为”宝宝并不需要那么多奶量,产的奶也就无法真正与宝宝的胃容量实现供需平衡。添加过多的奶粉也会把宝宝吃成个大胃王,人为的就撑成了小胖子。
攒一攒,奶多的时候一起喂?错!怎么才能让妈妈有充足的乳汁?不是靠“攒一攒”。母乳的产生与宝宝的有效吸吮、乳汁的有效移出,呈密切正相关。 想要乳汁充足,就需要按需哺乳,不限次数、不限制时间地哺乳。当宝宝有需求的时候,就让宝宝到妈妈胸脯上进行有效的吸吮和乳汁的移出,使妈妈和宝宝达成一个供需平衡的状态,哺乳就能顺利进行啦!
哺乳疼,多喂几次,皮松了就没事了?错!正确的喂奶过程,妈妈和宝宝都是舒适的,不会疼!哺乳是妈妈和宝宝之间的互动。如果宝宝没有唇腭裂、舌系带过短等因素影响含乳,那么错误的哺乳姿势就是导致乳头疼痛的主要因素。而哺乳姿势可以有很多选择,比如侧卧、摇篮式、半躺式等等,我们建议妈妈根据不同场景需求尝试不同体位,找出最合适自己和宝宝的喂养体位。
没奶,多吃点下奶的汤下奶?错!增加泌乳量的有效方法是宝宝多次吸吮和鼓励母亲建立哺乳信心。大量饮用汤水其实不利于乳汁分泌。当摄入液体超过机体需要量,抑制下丘脑一垂体后叶系统会释放抗利尿激素,引起利尿,排出过剩的水分;同时,还可能抑制下丘脑的催产素分泌,抑制乳汁排出。与孕前相比,纯母乳喂养婴儿的母亲每天的能量需要量增加450~500kcal,这些通过正常的均衡饮食即可满足哺乳妈妈的营养需求,不必刻意大量进补。但哺乳期的妈妈要保证充足的水份,特别是在哺乳前和哺乳时,建议多喝温开水。(内蒙古林业总医院供稿)