杨琳  

      您是否曾有过这样的疑问：“这药到底该饭前吃还是饭后吃？”“这个药一天吃一次，我应该早上吃还是晚上吃？”很多人以为，只要把药吃进去就行了，殊不知，服药时间，本身就是一门大学问，是药物发挥疗效的关键一环。选对时间，能让药效事半功倍，副作用减小；吃错了时间，轻则影响效果，重则可能伤身。今天，我们就来解锁这份科学的“服药时间表”。

       宜在早晨服用的药
　　降压药：血压在上午6～10点最高，下午还会出现一次血压高峰，夜间血压最低。降压药需要在早晨服用，控制血压高峰。
　　肾上腺皮质激素：人体内激素的分泌高峰出现在早晨7～8点，此时服用此类药物可避免药物对激素分泌的反射性抑制作用，可减少不良反应。
　　另外，抗抑郁药、利尿剂等通常在早晨服用，可避免夜间多次起夜，影响睡眠和休息。
宜在睡前服用的药
　　催眠药：此类药的起效时间有快有慢，但一般都在睡前服用。
　　抗过敏药：服用此类药后易出现嗜睡、困乏和注意力不集中等表现，睡前服药安全且有助睡眠。
　　另外，调脂药、平喘药等也通常在睡前服用。
宜在餐前服用的药
　　胃黏膜保护剂：此类药物在餐前服用后，可使药物充分附着在胃壁上，形成一层保护膜，有效发挥药物的作用。
　　抗菌药物：此类药物如果与食物同时服用会影响药效。头孢克洛与食物同时服用所达到的血浆峰值浓度仅为饭前空腹服用时的50%～70%。
　　抗骨质疏松药：此类药物应饭前服用，可避免药物对食管和胃的刺激，利于药物吸收。
　　另外，助消化药、促胃肠动力药等也宜餐前服用，帮助消化。
宜在饭后服用的药
　　非甾体类抗炎药：布洛芬等非甾体类抗炎药对胃有刺激性，应在餐后服用。
　　治疗消化道溃疡药：此类药在餐后服用比餐前服用效果更佳，因餐后胃排空延迟，有更长的抗酸和缓冲作用时间。
　　中西药可以一起服用吗？
　　正确的中西药结合能起到事半功倍的作用，如果配伍不当，轻则降低疗效，重者出现不良反应或导致药源性疾病。例如，含有机酸的中药如果与碱性的复方氢氧化铝等西药合用，会发生酸碱中和，使两者均失去活性。因此，西药与中药需间隔 1～ 2小时服用，尽量避免在药物吸收过程中两者发生相互作用。

记住，科学服药是治疗的重要一环。掌握好这份“时间表”，就是为您的健康上了一道有效的“保险”，让我们一起做自己健康的第一责任人！ （呼伦贝尔市第四人民医院供稿）