夏季吃姜四大好处-林海日报社官网

搜索

林海日报官方微信

林海日报官方微博

字号

A- 小

14

A+ 大

夏季吃姜四大好处

spring

2016-07-28

2188

“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜不仅是调味品，也是一种养生保健的食材。

夏天吃生姜有很多好处。一可排汗降温。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，体内的余热随着汗液被带走，有一定的防暑作用。二可防治肠胃炎。夏季细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮用，能起到防治肠胃炎的作用。三可祛除风寒。夏季常吹空调，易受风寒，引起伤风感冒。喝点姜糖水，有助于祛除体内风寒。要注意，暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。四可健脾胃。夏季常吃寒凉的食物，会导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，食用生姜有助于温脾胃。（稿件来源：新华社）

分享至微信

打开微信，点击底部的“发现”，使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

分享至头条

打开头条，使用“扫一扫”即可将网页分享至头条。