游泳的旺季，人多的“泳池水=水+消毒粉+口水+尿液+眼屎耳屎+鼻涕+头发+头屑+小虫子+……”这是近来游泳圈中流传的一句感慨。高温“下饺子”，公共泳池卫生可好？

　　据中国青年报的一则报道，调查中心对1436人进行的一项调查显示，入池前不冲淋(59.3%)、在泳池小解(57.1%)、游泳不戴泳帽(55.6%)、入池前不浸脚(55.4%)是受访者最常遇到的4种不文明行为。除此之外，受访者在泳池游泳时遇到过的其他不文明行为还包括：向泳池吐痰(46.9%)、在泳池里搓澡(39.9%)、携带易传染的疾病入池(27.8%)。这些行为，令其他泳客反感，泳池管理者深感头疼。

　　看到这些数据，想想都心塞！

　　按照《游泳场所卫生规范》等相关规定，游泳池必须每天更换新水，而更换的比例通常在5%至10%。但有游泳池经营者透露，一些泳池每周更换整池水的比例不超过1%，能一个季度换一次水的游泳池已经算不错的。

　　为了省钱，一些游泳场馆在消毒上存在“偷工减料”行为。有业内人士表示，一般来说，一个1000立方米的游泳池使用的消毒剂、沉淀剂等各种消毒物料，一个月的费用要1万元左右。市场上各类消毒剂质量和价格参差不齐，为省钱，一些经营者就选用廉价消毒剂，消毒效果难以确保。

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　　夏日去泳池，你需要提防各种“游泳病”!

　　★结膜炎(红眼病)

　　夏季是红眼病的高发时期。红眼病是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病，医学上称为“急性结膜炎”，感染上此病的人，几乎都会有眼睛红、肿及分泌物多的情况，眼部有明显的刺激症状。

　　红眼病具有发病急骤、传染性强、传播迅速的特点。如果一个人有了红眼病，其眼睛分泌物里藏有大量的细菌或病毒，那么患者所用过的毛巾、脸盆、手帕、门把手、电话机等物品都会沾有这些病菌，其他人接触到这些物品，又用手去拭汗揉眼，很容易就会被传染。

　　如果游泳池、水上游乐场等场所的水源被红眼病人的眼分泌物污染后，也容易令其他游泳者感染而发生集体暴发流行。

　　防护办法

　　●游泳时最好戴防水眼镜。

　　●若游泳后感觉眼部不适，可用消炎眼液或0.25%氯霉素眼液进行预防。

　　●注意勿用手揉眼或用不洁毛巾擦眼。

　　●当红眼病流行时，最好不要去游泳，以防传染。

　　★耳闷耳痛、中耳炎

　　一般情况下，外耳道是干燥的，游泳时就沾水了。有时外耳道内有较大的耵聍(俗称耳屎)，耵聍遇水膨胀，而外耳道深部无扩张的余地，膨胀的耵聍就会挤压外耳道，导致耳鸣、疼痛等不适。

　　耳内进水后会出现耳内闭闷、听力下降、头昏的症状。为把耳朵里的水排出来，有人甚至用火柴棒、小钥匙、小手指等掏耳朵，这样很容易损伤外耳道甚至鼓膜，从而导致外耳道炎或中耳炎等耳部疾病。

　　另外，孩子呛水后，因他们的鼻咽管比较平直，游泳池的水容易通过鼻咽部进入中耳，把细菌带入而引发中耳炎。

　　防护办法

　　●为防止池水进耳，最好是戴耳塞。

　　●如果耳朵进水，应及时将水排出，最常见的方法：

　　①单足跳跃法：将头分别侧向两边，单足跳跃，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

　　②外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道把水吸出。

　　③如果耳朵里进水后出现疼痛、耳鸣等症状，应去医院检查，由医生用专用工具取出。

　　●耳朵有炎症的人最好不要去游泳，容易因为呛水和进水加重病情。

　　★鼻窦炎

　　很多小朋友喜欢玩“跳水”，从跳台上往水里蹦，在入水的那一刹那间，很容易发生呛水。而若被呛入鼻窦的水水质糟糕，很容易引起急性鼻窦炎。专家称，在临床上，因为跳水呛水入鼻窦而引起鼻窦炎的情况十分常见。

　　呛水入鼻内，可出现鼻塞、鼻痛、鼻流粘涕或头疼等症状。中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科史剑波教授说，目前不少游泳池的水质不佳，添加的漂白粉过多，以至于水池有一股刺鼻气味，这是一种强过敏原，很容易引起鼻过敏。

　　防护办法

　　●为避免呛水入鼻，小朋友最好不要玩跳水。

　　●池水呛入鼻后，不可用手捏紧两鼻孔使劲擤，而应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤，或内吸后自口中吐出。

　　●如果泳池人太多，觉得池水不够干净，或者感觉有强烈的漂白粉味道，最好不要下水。

　　★皮肤病

　　如果游泳池按照要求消毒，自己本身也没有皮肤破损的话，绝大多数的皮肤病是不会通过游泳传染的。但夏天游泳池里的水含氯等化学消毒成分，如果氯浓度过高，而你又刚好对消毒剂过敏，就容易皮肤过敏，出现潮红等症状。如果游泳池水消毒不到位，太脏，有的人也会出现皮肤瘙痒等问题。

　　另外，在阳光强烈时游泳，长时间的暴晒会引起急性日光性皮炎。日光性皮炎是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。一般在曝晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，并伴有痒、痛症状，严重的还会有水泡。

　　防护办法

　　●选择卫生达标的正规泳池游泳。因为游泳池中的水都会使用消毒剂，一些敏感体质的人可能会引起皮肤过敏，游泳时间不要过长、过于频繁。

　　●如身上有皮肤破损不要去游泳，因为在水中长时间的浸泡，会使得角质层软化，皮肤破损加重，细菌容易入侵，诱发一些皮肤疾病。同时，本身有皮肤病如足癣、皮疹、湿疹等，去游泳会加重病情，不要去游泳。

　　●每次游泳后，要用清水洗头、洗脸，浴巾、毛巾及拖鞋专人专用。

　　●为防止晒伤，建议不要在大太阳的上午11时到下午4时这段时间去游泳，最好是选择清晨和傍晚。

　　●在阳光下游泳，游泳前最好擦上专用防晒霜。

　　★“望闻问切”四招教你辨别泳池水质

　　​　(内蒙古客户端记者：孙静华 综合整理自央视新闻、中国青年报)