一、备孕男女双方饮食需要做哪些调理？

      备孕女性加强营养，避免过量食用辛辣、高糖、污染食物。孕前3个月口服叶酸，至孕后3个月。备孕男性多进食含叶酸和维生素多的食物、摄入充足的优质蛋白质、矿物质和微量元素。夫妻双方均戒烟酒3个月。

      二、怎么样提高受孕成功率？

       1．注意饮食，自然孕育；

       2．做孕前检查了解夫妻身体情况；

       3．了解自己的排卵期；

       4．同房最佳体位不必拘谨；

       5．性交后立即躺下能提高怀孕机率；

       6．性交不宜过于频繁，放松享受过程；

       7．如果有焦虑情绪宜适当减压；

       8．过胖需要减肥，过瘦需要增重；

       9．过度锻炼容易不孕，锻炼要适度。

      三、女性备孕期间必做的检查项目？

      血常规、生殖系统检查、脱畸全套、肝功能、尿常规、B超检查、宫颈癌筛查、口腔检查、妇科内分泌、染色体检测、全身体格检查及生育能力评估。

      孕期检查

      发现怀孕，进行一次超声检查，可以看到胚囊在子宫内位置，若仍未看到，则要怀疑是否子宫外孕可能。采血测血HCG、孕酮、甲功、优生优育、微量元素、血糖血脂。

      检查项目及时间表

      1.第一次产检：怀孕12周

      【产检项目】：建立妊娠期保健手册、确定孕周、推算预产期、评估妊娠期高危因素、血压、体重指数、胎心率、血常规、尿常规、血型、血糖、肝功能和肾功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、心电图，B超检查NT值。

      2.第二次产检：怀孕16周

      【产检项目】：分析首次产前检查的结果、血压、体重、胎心率、孕中期唐氏血液筛查

      3.第三次产检：怀孕22—24周

      【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、三维检查B超胎儿畸形筛查、血常规、尿常规

      4.第四次产检：怀孕24—28周

      【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、糖耐量筛查、血常规、尿常规、微量元素．

      5.第五次产检：怀孕34周

      【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、骨盆、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护

      6.第六次产检：怀孕36周

      【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护、产科B超检查

      7.第七次产检：怀孕37周

      【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规、胎心监护、产科B超检查

      8.第8次产检：怀孕38周

      【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护、产科B超检查

      9.第9次产检：怀孕39周

      【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护、产科B超检查

      10.第十次产检：怀孕40周

      【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护。

      作者简介：白秀梅主任医师，现任内蒙古林业总医院产科主任，内蒙古医学会妇科分会委员，内蒙古医学会围产医学分会委员，内蒙古医学会妇幼学会会员，内蒙古医学会第四届医疗事故技术鉴定专家库成员，内蒙古自治区预防接种异常反应鉴定专家库成员，呼伦贝尔市医学会产科学分会主任委员，呼伦贝尔市医学会妇科分会委员。发表学术论文20余篇，主编医学专著1部，在研课题有《呼伦贝尔地区妊娠期糖尿病规范化管理及研究》。

      专业特长：有扎实的理论基础和丰富的妇产科临床经验，熟练掌握妇产科常见病、疑难病的诊治。对病理产科、产科危重症的抢救有较丰富的经验。能熟练完成各种剖宫产手术、产钳术等。对产科孕期保健、妊娠期糖尿病的筛查、诊断及治疗，孕期合并症的诊断及治疗具有独到之处。