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姚旭峰
2023-02-23
1785（记者张淳源）2月20日，内蒙古大兴安岭森林调查规划院举办成立40周年暨“心灵驿站”志愿者心理关爱活动，邀请牙克石市心理学会理事、第五中学心理教师马云杰开展健康知识讲座，强化职工心理健康教育，引导职工正确缓解压力与情绪，营造轻松、和谐、健康的工作生活氛围。
马云杰凭借多年的心理咨询经验和真实生动的案例，针对规划院职工的工作生活实际，围绕心理健康标准、压力与健康、心理健康维护等内容进行了深入浅出的讲解。同时通过“互动式教学”、心理测试等，为大家普及了心理健康相关知识，为职工健康工作与生活提出了建议。
规划院职工纷纷表示，讲座内容贴近实际，有趣又实用，帮助大家消化了生活与工作中的负面情绪，提升自我抗压、减压能力。今后，将以健康积极的心态面对人生中遇到的困难和挫折，以饱满的热情投入到工作和生活中，为林区生态保护建设作出应有贡献。
