“两脚平行开立，与肩同宽，翻转掌心朝下……”每天上午的7点30分和下午2点30分，牙克石市中蒙医院内分泌消化内科病房外的走廊上，住院患者都会在护士长的带领下习练“八段锦”。
　　从去年6月开始，牙克石市中蒙医院内分泌消化内科病房的医护人员就开始教住院患者习练“八段锦”，颇受患者欢迎。“八段锦”全程需要12分钟，习练一遍“八段锦”下来，患者们纷纷表示，感到精神更加饱满，精力更加充沛。
　　我国中医博大精深，中医养生操对人体益处颇多。“八段锦”作为中国传统气功中的内脏导引术，是一种古老的养生运动，动作简单易行，通过“调身”“调息”“调心”等手段，可以疏通人体经络，调节脏腑机能，改善人们的不良心理状态，保证人体气血畅通，达到强健机体、防病治病的目的。负责“领操”的护士长杨亚君在驰援湖北期间每日都习练，深切感受到“八段锦”带来的益处。回来后，她便将“八段锦”带进了医院的病房，每天带领科室护士和患者一起习练，越来越多的患者自觉加入到锻炼的队伍中，成为内分泌消化内科病房一道靓丽风景线。
　　“去年2月份我去湖北时，为了强身健体开始习练“八段锦”，习练两个月感觉非常好，体质也增强了。”杨亚君说道。
　　在杨亚君的手机微信里，有一个病友交流群，不少已经出院的患者也时常在群里反馈说，出院后还在继续坚持习练“八段锦”，对身体恢复帮助不小。
　　牙克石市中蒙医院发挥中医特色优势，传承中医养生精髓，不仅为患者提供优质的诊疗和护理服务，更从长久的身体保健上为患者带去更多指引，让患者从中受益，增强体质。